31 lipca
2017

Lato, czas upałów i... robactw

Pogodę mamy w kratkę, raz deszczowo i burzowo, a raz piękne słońce, ciepło, czyli wydawałoby…

Czytaj dalej
26 lipca
2017

Jak zwiększyć efektywność i szybkość przemie...

Uważasz, że zbyt wolno poruszasz się po boisku, nie nadążasz za grą dyktowaną przez przeciwnika…

Czytaj dalej
25 lipca
2017

6 najważniejszych rad dotyczących biegania w lec...

Dla wszystkich biegaczy lato stanowi najlepszy okres, aby rozpocząć treningi biegowe lub czynić szybkie postępy.…

Czytaj dalej