22 lipca
2017

Jak wyregulować plecak?

Czy jesteś pewien, że wiesz, jak prawidłowo wyregulować plecak turystyczny? Czy wiesz, do czego służą…

Czytaj dalej
21 lipca
2017

Cel - nieprzerwany bieg przez 30 minut

Bieganie przez pół godziny stanowi pierwszy etap, jaki powinien zostać osiągnięty przez osoby początkujące. Przygotowałam…

Czytaj dalej
20 lipca
2017

Jak dobrać kostium plażowy odpowiednio do sylwet...

Każda z nas jest piękna i wyjątkowa, ale czasem brakuje nam pewności, gdy mamy wystąpić…

Czytaj dalej