9 kwietnia
2019

Sport podczas choroby – czy to dobry pomysł?

Zarówno nałogowi, jak i okazjonalni sportowcy potrzebują swojej dawki aktywności. Czasem jednak musisz po prostu…

Czytaj dalej
17 marca
2019

Tego nie rób! Czyli 6 najczęstszych błędów zw...

  Jeśli Twoje treningi są bardzo intensywne, jednak ćwiczenia są wykonywane niepoprawnie pod względem technicznym,…

Czytaj dalej
15 marca
2019

Sport każdego dnia? Jaki to ma sens?

Gdy ludzie zaczynają uprawiać sport, mają tendencję do przesady, bo chcą osiągnąć efekty najszybciej, jak…

Czytaj dalej