14 listopada
2018

Poznaj moc gimnastyki

Czy chciałabyś po zaledwie kilku treningach móc bez większego wysiłku sięgnąć palców u stóp przy…

Czytaj dalej
12 listopada
2018

Postaw na trekking i ciesz się zdrowym ciałem!

Zostawiasz to wszystko za sobą – trekking to wspaniała aktywność fizyczna niezależnie od czasu trwania…

Czytaj dalej
9 listopada
2018

Pilates i płaski brzuch: ćwicz mięsień poprzec...

Metoda Pilatesa to łagodny sposób na efektywne wzmocnienie mięśni, zrzucenie oponki i poprawę postawy. Wyjaśnię,…

Czytaj dalej