Jak się ubrać w góry zimą?
Dobór okrycia wierzchniego na wyprawę górską, uzależniony jest od kilku podstawowych czynników. Jeśli podróżnik nie zamierza zdobywać wysokich szczytów i nie jest nastawiony na osiągi czasowe, wówczas warto zdecydować się na inny typ odzieży, niż w przypadku wyprawy wysokościowej. Ponadto ważną zasadą przy wyborze odzieży górskiej jest jej lekkość. Biorąc pod uwagę wymienione kryteria, metoda warstwowego sposobu ubioru wygląda następująco:
Pierwsza warstwa – w jej skład wchodzi bielizna termiczna, która powinna zostać wykonana z materiału umożliwiającego skuteczne odprowadzanie nadmiaru wilgoci oraz szybkie schnięcie. Elementy odzieży osobistej wyprodukowane z bawełny nie są szczególnie zalecane, gdyż po przemoczeniu stają się kompresami chłodzącymi. Najlepszymi materiałami są syntetyczne surowce termo aktywne, a także naturalna wełna merino.
Druga warstwa – obejmuje odzież termiczną, która wkładana jest na bieliznę. Jej główną funkcją jest zachowanie ciepła generowanego przez ludzkie ciało i utrzymanie go jak najbliżej skóry. Z tego powodu istotne jest, aby wybrane odzienie termoaktywne było dobrze dopasowane do ciała oraz zapewniało skuteczne odprowadzenie nadmiaru wody na zewnątrz. W tej roli doskonale sprawdzają się takie materiały jak np. techniczne syntetyki, polar czy wełna.
Trzecia warstwa – jej głównym zadaniem jest ochrona przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi oraz zapobieganie ulatniania się ciepłoty ciała, wygenerowanej w trakcie wędrówki. Obecnie na rynku, dostępnych jest wiele produktów ochronnych, które można dostosować do panującego w górach klimatu. Na wyprawy wysokościowe świetnie sprawdza się strój sportowy z membraną, ponieważ zapewnia odporność na opady deszczu, rozdarcia oraz wiatr. Natomiast na wycieczki piesze w mniej wymagających terenach, dobrym rozwiązaniem będą softshelle, windstoppory oraz kurtki typu stretch. Elementem wieńczącym trzecią warstwę ubrań jest ciepła czapka i rękawiczki.