Taniec – od czego zacząć? - Wszystko dla sportu
top
4 września 2018

Nadchodzi jesień. To doskonały momet na to, by rozpocząć przygodę z tańcem. To właśnie we wrześniu i w październiku szkoły i studia tańca przedstawiają swoją ofertę oraz organizują nabory.

 

 

Jesteś początkujący i nie wiesz od czego zacząć? 🙂

Pierwsze, co musisz zrobić: Wybierz styl tańca!

 

Należy wybrać styl tańca, który interesuje Ciebie lub Twoje dziecko.

I tutaj pojawia się problem. Jak wybrać odpowiedni styl dla mnie?

1. Pooglądaj filmiki z różnymi stylami tańca.

2. Puść muzykę odpowiednią dla danego stylu i spróbuj się poruszać w jej rytmie.

3. Wybierz styl, w którym czujesz się swobodnie, podoba Ci się muzyka oraz układy tworzone na filmikach. Jeśli Twojemu dziecku od razu nie podoba się np.  taniec jazzowy, a jest zachwycony break dance – to sprawa jest prosta. Nic na siłę, to ma być czysta przyjemność!

 

Fot 1. Materiał własny | Pamiętaj, że taniec ma być dla Twojego dziecka przyjemnością!

Po drugie: Wybierz dpowiednie miejsce zajęć

 

Należy wybrać szkołę lub studio, które oferują naukę danego stylu tańca.

Zwróćmy szczególną uwagę na odległość naszego miejsca zamieszkania od miejsca prowadzonych zajęć.  Jest to istotne, jeśli zamierzamy regularnie trenować.  Rodzice młodego tancerza również muszą być świadomi czasu, który przeznaczą na dojazdy swojego dziecka.

 

Fot 2. Materiał własny | Balet czy taniec nowoczesny?

Po trzecie: Wybierz strój i obuwie

 

     Kiedy już wiemy co i gdzie chcemy tańczyć, pojawia sie kolejne pytanie: W czym przyjść na pierwsze zajęcia?

1.Strój:

Powinien być wygodny, nie krępujący naszych ruchów. Najlepszym rozwiązaniem będzie prosty t-shirt i legginsy. Już po pierwszych zajęciach zauważymy, jakiego stroju będziemy potrzebować. Trener również będzie dobrym wzorem do naśladowania ubioru. Jest on osobą zaawansowaną w danym stylu.

2. Obuwie:

Obuwie w wielu stylach tanecznych jest niepotrzebne lub zarezerwowane dla osób zaawansowanych.  Przy zapisywaniu się na konkretne zajęcia zapytaj, jakiego obuwia potrzebujesz na początek i czy jest ono wymagane.

Moja rada:

Jeśli zapisałeś się na balet czy jazz i nie zakupiłeś odpowiedniego obuwia – nie zapomnij o skarpetkach! Pomogą Ci przy wykonywaniu pierwszych obrotów.

Natomiast na zajęcia tańca nowoczesnego (new style, break dance, dance hall) konieczne zabierz ze sobą buty.

Idąc na zajęcia tańca towarzyskiego również zabierz do torby obuwie z zakrytym przodem, aby uniknąć otarć i podeptania przez inne osoby z grupy.

Czekam na informację od Was, jaki styl wybraliście i gdzie zapisaliście się na zajęcia. Ja niezmiennie zostaje przy pole dance! 🙂

 

Lucyna Sułkowska
Na co dzień możesz mnie spotkać w sklepie Decathlon Rybnik – chętnie porozmawiam z Tobą na temat fitnessu. Od 15 lat natomiast trenuję taniec. Zaczynałam od tańca towarzyskiego, a obecnie trenuję pole dance. Możesz również skontaktować się ze mną mailowo: lucyna.sulkowska@decathlon.com. Do zobaczenia!
Zadaj pytanie
Oceń artykuł:
3.2 (64%) 5 votes