15 stycznia
2019

Kurtka do biegania trail – czy spełni oczekiwan...

Wybór kurtki do biegania to naprawdę twardy orzech do zgryzienia. Ma chronić przed zimnem, wiatrem…

Czytaj dalej
14 stycznia
2019

Jak zwiększyć wydolność płuc w celach sportow...

Nie ma magicznego przepisu na poprawę wytrzymałości organizmu: musisz się ruszać! Sport jest zdecydowanie jedną…

Czytaj dalej
2 stycznia
2019

Tętno mierzone z nadgarstka? Zobacz test Kalenji ...

Na początku biegowej przygody nawet nie myślałem o zakupie zegarka z pomiarem jakichkolwiek parametrów. Wystarczył…

Czytaj dalej