WYBIERZ DYSCYPLINĘ SPORTU

Zadbaj o zdrowie, wygraj ze smogiem!

25 październik 2019

Smog, potworne zjawisko, którego fatum powraca niczym bumerang. Co roku Polacy słuchają licznych komunikatów o przekroczeniu dopuszczalnych norm zanieczyszczeń zawieszonych w powietrzu.


Jak co roku media robią wszystko, aby uświadomić społeczeństwo o skali problemu, wyjaśniając, skąd bierze się ta szara mgła unosząca się nad miastem i jak jej zapobiegać. Polska wciąż pozostaje w czołówce krajów europejskich, w których stale słychać alarmy antysmogowe.

Fot 1. Aveex Bandera | Polska znajduje się wśród krajów, w których smog jest najmocniej obecny

Czym się trujesz?

Dym, spaliny, zanieczyszczenia, pyły – to wszystko znajdziesz w brudnoszarym obłoku zawieszonym w atmosferze. Źródeł jego powstawania jest wiele. Jednak większość z nich tworzą procesy szeroko pojętego spalania. Poza przemysłem ich głównym źródłem są nieekologiczne kotły grzewcze w gospodarstwach domowych i spalane w nich odpady komunalne. Obok instalacji grzewczych istotnym źródłem smogu jest transport drogowy.

- W skład toksycznej chmury wchodzą przede wszystkim tlenki siarki, azotu, benzopiren oraz drobne pyły zawieszone PM10 i PM2,5, które mają bardzo niekorzystny wpływ na nasz organizm – komentuje Jarosław Gawroński, ekspert zdrowego stylu życia, BROYX.

Fot 2. Aveex Bandera | Jest wiele powodów powstawania smogu

Masz tylko jedno zdrowie

Wspomniane już związki siarki, azotu oraz pyły zawieszone przyczyniają się do wielu chorób. Wdychanie tych toksyn jest powiązane z chorobami układu sercowo-naczyniowego, układu oddechowego, a także z alergiami. Wiele badań wykazuje silną zależność pomiędzy przebywaniem w środowisku o wysokich stężeniach a procesem upośledzenia układu odpornościowego czy występowania chorób atopowych, w tym astmy. Alergeny występujące w smogu, w mniejszych stężeniach, również powodują ostrą reakcję układu oddechowego w postaci kataru, kaszlu oraz duszności. Jednak pomimo programów wymiany pieców grzewczych perspektywa zmian aktualnego stanu powietrza jest dość odległa. Z tego powodu mieszkańcy najbardziej zanieczyszczonych miast korzystają z różnych form ochrony zdrowia.

Fot 3. Aveex Bandera | Wiele badań wykazuje silną zależność pomiędzy przebywaniem w środowisku o wysokich stężeniach a procesem upośledzenia układu odpornościowego czy występowania chorób atopowych, w tym astmy

Nawilżacze i oczyszczacze powietrza czy specjalne rośliny ustawiane w mieszkaniu działają, pochłaniając brud i pył. Takie rozwiązanie jednak nie wystarczy w przypadku osób aktywnych, chcących przebywać na dworze, lub po prostu wystawionych na szkodliwe działanie smogu na otwartej przestrzeni. Dlatego też na rynku pojawiły się maski antysmogowe, które mają za zadanie zawsze i wszędzie aktywnie filtrować wdychane powietrze. Odpowiednio dobraną maskę zakłada się w sposób szczelny tak, aby zakryć usta oraz nos. Jednak dobranie rozmiaru to nie wszystko. Bardzo istotny jest wybór maski, która w niezależnych badaniach i testach uzyskała certyfikaty i oznaczenia potwierdzające jej działanie zgodne m.in. z europejskimi normami.

- Na opakowaniu powinniśmy szukać przede wszystkim symbolu CE. To jeden z najważniejszych certyfikatów, który jest wymagany dla wszystkich produktów ochrony indywidualnej – tłumaczy Jarosław Gawroński, ekspert zdrowego stylu życia, BROYX.

Jak korzystać z zimy w mieście

Maski antysmogowe stanowią remedium na stan powietrza w polskich miastach. Jednak korzystanie z nich w codziennych sytuacjach może się wielu osobom zdawać uciążliwe, głównie ze względu na tzw. opory oddychania. Z racji budowy filtrów maski antysmogowe cechują się różną przepuszczalnością powietrza. Warto więc wybrać produkty zapewniające nie tylko wysoką filtrację, ale również niskie opory oddychania.

– Nasze maski ANTYSMOG 500 SPORT oraz ANTYSMOG 700 SPORT zachowują najniższe opory oddychania na rynku. Dzięki temu nasze maski mogą być wykorzystywane nie tylko do celów rekreacyjnych, ale stanowią odpowiednią ochronę dla sportowców, biegaczy lub rowerzystów – dodaje Jarosław Gawroński.

Polub artykuł
Komentarze
Udostępnij

ŚLEDŹ
DECATHLONPOLSKA
NA INSTAGRAM

#SprawdzaSiewSporcie #SportzDecathlon #PasjaDoSportu