31 sierpnia
2018

Trening a odżywianie. Najważniejsze wskazówki

Czy, zaczynając trenować, zastanawiałeś się, co najlepiej jeść przed, w trakcie i po ćwiczeniach fizycznych? W jakim…

Czytaj dalej
22 sierpnia
2018

5 sportowych mitów żywieniowych

Świat sportu to skomplikowany mechanizm, którego zrozumienie dodatkowo utrudnia ciągły rozwój technologiczny i nowa wiedza.…

Czytaj dalej
20 sierpnia
2018

Batony energetyczne i proteinowe. Kiedy po nie si...

Batony energetyczne i proteinowe to produkty należące do kategorii odżywek dla sportowców. Mają za zadanie…

Czytaj dalej