29 marca
2018

Wiosenny przegląd formy - treningi, dieta, motywa...

Zrelaksuj się, weź głęboki wdech. Czujesz? To wiosna zbliża się wielkimi krokami. Mrozy powoli odpuszczają,…

Czytaj dalej
14 marca
2018

Trening siłowy w kolarstwie - jak zacząć?

Siłownia i rowery? Co takiego wspólnego ze sobą mają te sporty? Czy można je połączyć?…

Czytaj dalej
28 czerwca
2017

Sport to cała JA!

Będąc studentką AWFu poznałam wiele osób, które swoją postawą inspirowały mnie do różnych aktywności fizycznych.…

Czytaj dalej