31 sierpnia
2018

Trening a odżywianie. Najważniejsze wskazówki

Czy, zaczynając trenować, zastanawiałeś się, co najlepiej jeść przed, w trakcie i po ćwiczeniach fizycznych? W jakim…

Czytaj dalej
22 sierpnia
2018

5 sportowych mitów żywieniowych

Świat sportu to skomplikowany mechanizm, którego zrozumienie dodatkowo utrudnia ciągły rozwój technologiczny i nowa wiedza.…

Czytaj dalej
21 sierpnia
2018

Co warto wiedzieć o odzieży fitness?

Wchodząc do sklepu z odzieżą sportową, masz do wyboru mnóstwo asortymentu, od bawełnianych, miękkich koszulek,…

Czytaj dalej