20 marca
2019

Wakacje coraz bliżej. Zadbaj o swoją formę!

Prawie każdy człowiek przynajmniej raz w życiu próbował schudnąć. Jednym się udaje, innym nie. Jest…

Czytaj dalej
17 marca
2019

Jakie sporty są dobre dla seniorów?

Starsi ludzie, którzy regularnie wykonują ćwiczenia fizyczne lub uprawiają sport, spowalniają proces starzenia i poprawiają…

Czytaj dalej
15 marca
2019

Sport każdego dnia? Jaki to ma sens?

Gdy ludzie zaczynają uprawiać sport, mają tendencję do przesady, bo chcą osiągnąć efekty najszybciej, jak…

Czytaj dalej