14 lutego
2019

Medytacja – podstawowa asana każdego jogina

Szukasz odpowiedniego sposobu na wyciszenie się po dniu pełnym stresu i pracy? A może chcesz…

Czytaj dalej
12 lutego
2019

Jak wybrać rower stacjonarny?

Rozważasz zakup rowerka? Sprawdź na co zwrócić uwagę i jak czytać ich parametry!

Czytaj dalej
12 lutego
2019

Rozgrzewka przed treningiem siłowym

Czy trucht przed treningiem jest wystarczający? Jakie ćwiczenia wykonywać? A może zrezygnować z rozgrzewki na…

Czytaj dalej