Jak wybrać i dlaczego warto kupić trampolinę?

10 grudzień 2019

#PORADY

Z artykułu dowiesz się dlaczego warto mieć trampolinę i jak dokonać właściwego wyboru. W tym celu przeczytaj kilka naszych rad.

Dlaczego warto kupić trampolinę?

Zanim dowiesz się jaką trampolinę wybrać, warto się zastanowić po co ją kupować. Być może tego nie wiesz, ale trampolina przynosi wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i dla ducha. Poza tym, że daje niezwykłe poczucie swobody, ma bardzo dobry wpływ na dotlenienie i muskulaturę ciała. Trampolina pozwala:

-poprawić wytrzymałość: skakanie stanowi ekwiwalent 200-metrowego sprintu! Ponadto stosunek skoków do fazy odpoczynku jest doskonały dla serca

-rozwinąć zmysł przestrzenny

-poprawić równowagę i koordynację

-wzmocnić mięśnie brzucha i ud przez ich napinanie

-rozwinąć koncentrację i panowanie nad swoim ciałem

-dobrze się bawić!

Ze względu na niewielkie obciążenie stawów trampolina jest dobra dla każdego, za wyjątkiem osób, które mają problemy z sercem, cierpią na bóle kolan i pleców. To doskonała rozrywka dla całej rodziny!

Fot 1. Materiał własny | Domowa trampolina fitness Domyos 100

Co należy wziąć pod uwagę przy wyborze trampoliny?

Oto co należy wziąć pod uwagę wybierając trampolinę:

-rozmiary trampoliny (komfort użytkowania, szczególnie dla kilku osób, przestrzeń, jaką możesz przeznaczyć na trampolinę),

-stabilność trampoliny (konstrukcja): liczba rurek, grubość,

-trwałość konstrukcji,

-jakość wybicia: liczba i rozmiary sprężyn, jakość powierzchni wybicia,

-bezpieczeństwo użytkowania (siatka zabezpieczająca trampolinę, jakość siatki, grubość pianki ochronnej, zapięcie siatki).

Ze względów bezpieczeństwa z trampoliny powinna korzystać tylko jedna osoba na raz. Większość wypadków ma miejsce, kiedy dwie osoby zderzają się na trampolinie!