Jak zacząć uprawiać jogę?

Szukasz idealnej aktywności dla siebie na długie jesienno-zimowe wieczory? Spróbuj jogi! Zobacz wideo, w którym Ola, na co dzień nauczycielka jogi, pokazuje jak zacząć uprawiać jogę oraz jakie benefity może przynieść Ci regularna praktyka tego sportu! Jak Ola zauważa, joga jest dobrą aktywnością sportową dla każdego, kto chce zachować zdrowe ciało i spokojny umysł 🙂

Zobacz wideo:

Autorem materiału jest Ola Żelazo.

Instagram: https://www.instagram.com/joga.zelazo/?hl=en

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCiOxbbkbhn2wXPo0zIrc1mA

Polub artykuł 10

Komentarze

Udostępnij

PRZECZYTAJ ⟩

JOGA I MEDYTACJA

Dlaczego senior powinien zaprzyjaźnić się z jogą?

PRZECZYTAJ⟩

SPORT, JOGA I MEDYTACJA

Dlaczego warto korzystać z akcesoriów do jogi?

PRZECZYTAJ⟩

JOGA I MEDYTACJA

Joga - korzystne oddziaływanie na ciało i ducha

PRZECZYTAJ⟩