Wspinaczka górska - jak zacząć, co trzeba wiedzieć?

Wspinaczka to sport o bardzo szerokim zakresie, w którego skład wchodzi wiele specjalizacji. Wspinaczka górska jest jedną z najpowszechniejszych, ale także najbardziej wymagających jej odmian. W ten sposób określa się wspinaczkę uprawianą na terenie górskim.

Wspinaczka górska uchodzi za sport ekstremalny, dlatego wymaga od nas dosyć dobrej kondycji fizycznej a także ogólnej siły i umiejętności. Konieczne jest także posiadanie odpowiedniego sprzętu wspinaczkowego. Oprócz odpowiedniego stroju konieczne będą także kości i friendy wspinaczkowe oraz narzędzia takie jak raki wspinaczkowe, czy czekany.

Ludzie wspinali się na skały praktycznie od początku cywilizacji. Świadectwa tego dają, chociażby chińskie akwarele z V wieku przed naszą erą, które ukazują osoby wchodzące na górę.

Za początek współczesnej wspinaczki górskiej uznaje się pierwsze wejście na Mont Blanc, którego w 1786 roku dokonali Michel Paccard oraz Jacques Balmat. Kolejnym kamieniem milowym było zdobycie Matterhornu w 1865 roku.

XX wiek jest wiekiem himalaizmu. Pierwszy ośmiotysięcznik został zdobyty w 1950 roku – była to Annapurna. Trzy lata później historycznego wyczynu dokonał Edmund Hillary po raz pierwszy zdobywając najwyższą górę świata – Mount Everest. Koronę Himalajów, czyli wszystkie ośmiotysięczniki zdobył w 1986 roku Reinhold Messner, tylko nieznacznie wyprzedzając polską legendę himalaizmu – Jerzego Kukuczkę, któremu udało się to zaledwie rok później. 

Zasadniczo przed zdrową i będącą w dobrej kondycji osobą, która chce rozpocząć wspinanie się nie stoją żadne przeszkody. Ścianki wspinaczkowe znajdziemy w większości nie tylko tych dużych, ale także średnich miast. Poziom zaawansowania treningów można dobrać do indywidualnych możliwości.

Wspinaczka górska jest sportem dla osób, które mogą regularnie pojawiać się w górach. Najczęściej korzystają z niej osoby zamieszkujące południe Polski, jednak dla prawdziwych pasjonatów odległość nie jest żadną przeszkodą. 

Czy nie mając żadnego doświadczenia można, tak po prostu, pojawić się na ściance wspinaczkowej? Oczywiście. Specjalnie przeszkoleni trenerzy są w stanie dopasować poziom trudności do zaawansowania każdej osoby, która ma chęć rozpocząć wspinanie się.

Oczywiście wspinaczka wysokogórska, czy nawet wspinaczka skałkowa muszą być poprzedzone treningami na ściance. Już na początku możemy wybrać, czy interesuje nas tradycyjna ściana, czy raczej bouldering, który przygotowuje do wspinania się po kamieniach. Niezależnie od rodzaju i wielkości ścianki zawsze jesteśmy zabezpieczeni – czy to liną, czy to otaczającymi ją grubymi materacami. 

Obecnie mamy możliwość skorzystania z bardzo licznych i różnorodnych kursów wspinaczki. Na początku oczywiście najlepiej zdecydować się na kurs na panelu, czyli sztucznej ścianie. Następnym krokiem może być kurs uzupełniający, który ułatwia przejście na prawdziwe skały.

W momencie, kiedy czujemy, że jesteśmy gotowi, warto zdecydować się na podstawowy kurs wspinaczki skalnej, który podsumuje dotychczasową wiedzę i pozwoli rozeznać się w terenie. Kursy te zazwyczaj odbywają się na skałach wapiennych oraz granitowych.

Doświadczeni we wspinaczce zawodnicy mogą wziąć udział w kursie taternickim. Podczas jego trwania wspinamy się na własnej asekuracji a po ukończeniu kursu otrzymujemy Kartę Taternika. Nie jest ona konieczna do samodzielnego wspinania się w najwyższych polskich górach, jednak z pewnością będzie miłą pamiątką i świadectwem tego, że nasza pasja została wysoko rozwinięta.