26 lutego
2019

Kolarstwo - jak trenować w trudnych warunkach atm...

Jak przygotować się do treningu w kiepskich warunkach atmosferycznych? Co warto ze sobą zabrać? A…

Czytaj dalej
19 grudnia
2018

Jakie sporty wybrać w ramach uzupełnienia trenin...

No i… widzimy się ponownie. W ostatnim wpisie przeszliśmy już wspólnie przez etap „naprawiania” ciała…

Czytaj dalej
6 grudnia
2018

Jak zapobiegać kontuzjom kolarskim? Zadbaj o swoj...

Myślisz już o tym kiedy i w jaki sposób rozpocząć przygotowania do kolejnego sezonu? A…

Czytaj dalej