WYBIERZ DYSCYPLINĘ SPORTU

Taniec od czego zacząć

04 wrzesień 2018
#PORADY

Nadchodzi jesień. To doskonały moment na to, by rozpocząć przygodę z tańcem. To właśnie we wrześniu i w październiku szkoły i studia tańca przedstawiają swoją ofertę oraz organizują nabory i z łatwością można znaleźć kurs tańca dla początkujących.

Jesteś początkujący i nie wiesz, jak zacząć tańczyć? 🙂

Taniec klasyczny, break dance, pool dance – jak zacząć? Wybierz swój styl!

Należy wybrać styl tańca, który interesuje Ciebie lub Twoje dziecko.

I tutaj pojawia się problem. Jak wybrać odpowiedni styl dla mnie? Jak zacząć tańczyć w domu?

1. Pooglądaj filmiki z różnymi stylami tańca. W przypadku Twojej pociechy możesz postawić na układy taneczne dla dzieci na Youtube i zobaczyć, jak reaguje na różne style.

2. Puść muzykę do tańca z Youtube odpowiednią dla danego stylu i spróbuj się poruszać w jej rytmie.

3. Wybierz styl, w którym czujesz się swobodnie, podoba Ci się muzyka oraz układy tworzone na filmikach. Jeśli Twojemu dziecku od razu nie podoba się np.  taniec jazzowy, a jest zachwycony tańcem nowoczesnym – to sprawa jest prosta. Pamiętaj, czym jest taniec i nie rób nic na siłę, to ma być czysta przyjemność!

Twist, tango, hip-hop, pole dance… jak zacząć tańczyć? Najpierw trzeba znaleźć swój styl!
Fot 1. Materiał własny | Pamiętaj, że taniec ma być dla Twojego dziecka przyjemnością!

Szkoła baletowa, studio tańca – wybierz swoje miejsce!

Należy wybrać szkołę lub studio, które oferują naukę danego stylu tańca.

Zwróćmy szczególną uwagę na odległość naszego miejsca zamieszkania od miejsca prowadzonych zajęć.  Jest to istotne, jeśli zamierzamy regularnie trenować.  Rodzice młodego tancerza również muszą być świadomi czasu, który przeznaczą na dojazdy swojego dziecka. Pamiętaj, że nikt nie nauczy Cię jak dobrze tańczyć w miesiąc, gdyż wszystko wymaga czasu.

Czym jest taniec? Przede wszystkim przyjemnością, więc pamiętajmy, żeby nie zmuszać się do treningów.
Fot 2. Materiał własny | Balet czy taniec nowoczesny?

Nauka tańca od podstaw – wybierz strój i obuwie

     Kiedy już wiemy co i gdzie chcemy tańczyć, pojawia sie kolejne pytanie: W czym przyjść na pierwsze zajęcia?

Strój:

Powinien być wygodny, niekrępujący naszych ruchów. Najlepszym rozwiązaniem będzie prosty t-shirt i legginsy. Już po pierwszych zajęciach zauważymy, jakiego stroju będziemy potrzebować. Trener również będzie dobrym wzorem do naśladowania ubioru. Jest on osobą zaawansowaną w danym stylu.

Obuwie:

Obuwie w wielu stylach tanecznych jest niepotrzebne lub zarezerwowane dla osób zaawansowanych.  Przy zapisywaniu się na konkretne zajęcia zapytaj, jakiego obuwia potrzebujesz na początek i czy jest ono wymagane.

Moja rada:

Jeśli zapisałeś się na balet czy jazz i nie zakupiłeś odpowiedniego obuwia – nie zapomnij o skarpetkach! Pomogą Ci przy wykonywaniu pierwszych obrotów

Natomiast na zajęcia tańca nowoczesnego (new style, break dance, dance hall) konieczne zabierz ze sobą buty.

Idąc na zajęcia tańca towarzyskiego, również zabierz do torby obuwie z zakrytym przodem, aby uniknąć otarć i podeptania przez inne osoby z grupy.

Czekam na informację od Was, jaki styl wybraliście i gdzie zapisaliście się na zajęcia. Ja niezmiennie zostaje przy pole dance! 🙂

Lucyna Sułkowska Decathlon Rybnik
Na co dzień możesz mnie spotkać w sklepie Decathlon Rybnik – chętnie porozmawiam z Tobą na temat fitnessu. Od 15 lat natomiast trenuję taniec. Zaczynałam od tańca towarzyskiego, a obecnie trenuję pole dance. Możesz również skontaktować się ze mną mailowo: lucyna.sulkowska@decathlon.com. Do zobaczenia!
ZOBACZ WSZYSTKIE ARTYKUŁY
Na co dzień możesz mnie spotkać w sklepie Decathlon Rybnik – chętnie porozmawiam z Tobą na temat fitnessu. Od 15 lat natomiast trenuję taniec. Zaczynałam od tańca towarzyskiego, a obecnie trenuję pole dance. Możesz również skontaktować się ze mną mailowo: lucyna.sulkowska@decathlon.com. Do zobaczenia!
ZOBACZ WSZYSTKIE ARTYKUŁY
Polub artykuł
Komentarze Chmurka komentarza
Udostępnij
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE ARTYKUŁY

TANIEC KLASYCZNY/BALET, TANIEC NOWOCZESNY I LATINO

4 wskazówki dla tancerek

4 wskazówki dla tancerek
TANIEC NOWOCZESNY I LATINO

Rodzaje tańca nowoczesnego – poznaj je wszystkie!

Rodzaje tańca nowoczesnego – poznaj je wszystkie!
GIMNASTYKA I PILATES, TANIEC NOWOCZESNY I LATINO

Taneczne i gimnastyczne pomysły na prezent

Taneczne i gimnastyczne pomysły na prezent

ŚLEDŹ
DECATHLONPOLSKA
NA INSTAGRAM

#SprawdzaSiewSporcie #SportzDecathlon #PasjaDoSportu