x
ZADAJ PYTANIE
Masz jakieś pytanie? Zadaj je autorowi?
WYBIERZ DYSCYPLINĘ SPORTU
Nauka jazdy konnej jest dostępna praktycznie dla każdego, niezależnie od płci, wieku oraz ogólnej kondycji fizycznej. Mimo wszystko jeździectwo nadal uchodzi za elitarny sport, drogi i zarezerwowany raczej dla wąskiej grupy społecznej. Czy faktycznie z jazdy konnej mogą korzystać tylko wybrane osoby? Jakie korzyści przynosi ten sport? Obalamy najpopularniejsze mity i podpowiadamy, jak zacząć przygodę z jeździectwem.
Jazda konna to sport, który wynika bezpośrednio z czynności wykonywanych przez ludzi od wielu tysięcy lat. Konie towarzyszyły ludziom od zarania cywilizacji. Dzisiaj rzadko służą w wojsku czy policji, jeszcze rzadziej są wykorzystywane jako środek transportu.
Obecnie jeździectwo jest szerokim terminem, w którym zawierają się wszystkie sporty konne. Jazda konna może być także wykonywana rekreacyjnie, bez elementów rywalizacji.
Czy faktycznie jazda konna zarezerwowana jest dla elity? Bynajmniej. Obecnie naukę można rozpocząć w szkółkach i stadninach, które znajdują się nie tylko w dużych miastach, ale również w mniejszych miejscowościach i na wsiach.
Na początku nie potrzeba nawet specjalnego sprzętu. Buty do jazdy konnej powinny być płaskie i najlepiej, aby nie posiadały szwów. Do tego warto wybrać wygodną odzież. A co z ochronnym nakryciem głowy? Toczek, czyli kask jeździecki na początku wypożyczamy w stajni. Naukę rozpoczynamy z instruktorem, który wprowadza nas we wszystkie tajniki sportu.
Jeżeli sport ten pokochamy i zechcemy się w nim rozwijać, konieczne będą zakupy. Do podstawowego wyposażenia można zaliczyć przedmioty, takie jak:
Przed rozpoczęciem pierwszej lekcji wiele osób obawia się, czy będzie w stanie skutecznie kierować koniem. Nie ma obaw. Na samym początku rozpoczynamy od jazdy na lonży, czyli specjalnej linie, którą trzyma doświadczony instruktor. Koń podąża wówczas w stepie, czyli najwolniejszym chodzie.
Kierowanie koniem i wszystkie kwestie techniczne opanowujemy stopniowo, we własnym tempie. Kiedy w siodle czujemy się już swobodnie i znamy wszystkie mechanizmy jazdy, możemy samodzielnie wyruszyć w teren, zazwyczaj do lasu w pobliżu stadniny.
Konie są bardzo łagodne i ufne w stosunku do człowieka. Nie warto się ich bać, tym bardziej że dla osób początkujących zawsze wybierane są najdelikatniejsze i najspokojniejsze zwierzęta.
Rekreacyjna jazda konna to jedno. Jeździectwo jest bardzo szerokim terminem, w którym kryje się wiele stylów jazdy i dyscyplin sportowych. Najbardziej popularne jest jeździectwo klasyczne. W jego skład zaliczają się trzy dyscypliny olimpijskie:
W Stanach Zjednoczonych powstało i rozwinęło się jeździectwo westernowe. W naszym kraju nie jest to sport szczególnie popularny. Za oficjalną dyscyplinę jeździecką w tym stylu uznaje się jedynie reining. Polega on na dokładnym przejechaniu określonej trasy w galopie, prowadząc konia jedną ręką.
Jazda konna ma bardzo wiele korzyści dla naszego zdrowia i psychiki. Samo obcowanie z koniem dla wielu osób będzie doświadczeniem przyjemnym, a nawet terapeutycznym. Przy regularnych treningach zyskujemy dużą dozę cierpliwości, kształtujemy poczucie odpowiedzialności i pewność siebie.
Uprawianie jeździectwa nie jest także obojętne dla sylwetki i kondycji organizmu. Treningi jazdy konnej wpływają pozytywnie na rozwój wielu partii mięśni, pozwalają spalić kalorie i wysmuklić naszą sylwetkę. Nie bez znaczenia jest także kwestia przebywania na świeżym powietrzu. Dodatkowo zyskujemy poprawę ogólnej koordynacji i równowagi.
Jeździectwo przynosi także wiele korzyści emocjonalnych i psychicznych. Pozwala nabrać pewności siebie, nawiązać nowe kontakty i nauczyć się współpracy z innymi. Nie bez przyczyny jest to sport polecany osobom cierpiącym na zaburzenia depresyjne i fobie społeczne.
Międzynarodowa Federacja Jeździecka uznaje za sporty konne jeszcze kilka innych dyscyplin. Są to:
Oddzielną kategorię stanowią sporty zespołowe, podczas których zawodnicy korzystają z pomocy koni. Są to znane doskonale także w Polsce wyścigi konne, popularne w Wielkiej Brytanii polo, hoofball, czy zimowy skijoring, podczas którego konie ciągną narciarzy.
Jeździectwo to nie tylko rekreacja. Na koniu można uprawiać różnorodne sporty, brać udział w zawodach i ciągle poszerzać swoje umiejętności, a także przesuwać własne granice.
Jeździectwo jest w Polsce coraz bardziej popularną dyscypliną sportu. Dzięki temu jazda konna przestaje kojarzyć się ze sportem niedostępnym i elitarnym. Wystarczy zapisać się do jednej ze szkółek jeździeckich i sprawdzić, czy warunki tam panujące odpowiadają naszym potrzebom.
Jazda konna ma bardzo wiele zalet dla naszej psychiki oraz organizmu. Uczy pokory i daje możliwość stałego obcowania z pięknym i mądrym zwierzęciem. Według specjalistów koń ma inteligencję trzyletniego dziecka. Wiele zapamiętuje i jest bardzo empatyczny. Potrzebuje jednak dobrego przewodnika w postaci jeźdźca. Doskonalenie umiejętności jazdy konnej sprawia, że zyskujemy coraz więcej możliwości na intensywną i efektywną współpracę ze zwierzęciem i innymi osobami podzielającymi naszą pasję.
