Jak dobierać rower do wzrostu? Rozmiar ramy roweru i jego sens

15 maj 2020

#PORADY

Kupując rower, musimy sprawdzić wielkość jego ramy. Rozmiar tego elementu dobieramy do swojego wzrostu oraz typu jednośladu. Rozmiary mogą być opisane za pomocą standardowych oznaczeń (S,M,L) albo podane w calach, co jest najczęstszą praktyką. Sprawdź, jak dobrać rozmiar ramy roweru w przypadku rowerów górskich, rowerów szosowych oraz rowerów trekkingowych.

Jak dobrać ramę roweru do wzrostu? Podstawowy sposób doboru komponentu

Zanim przejdziemy do szczegółowych opisów tego, jakie rozmiary ram są odpowiednie dla danego wzrostu i rodzaju roweru, podamy wam najbardziej podstawowy sposób na określenie rozmiaru omawianego komponentu. Dobór ramy roweru do wzrostu można wykonać na podstawie następujących obliczeń:

Jak dobrać rozmiar komponentu do roweru MTB: Zmierz długość nogi od krocza do podłoża. Podany wynik w centymetrach pomnóż przez 0,57. Jeśli rozmiar ramy roweru – a standardowo tak jest – podany został w calach, to wynik w centymetrach podziel przez 2,54.
Jak dobrać rozmiar ramy do roweru szosowego: Zmierz długość nogi od krocza do podłoża. Podany wynik w centymetrach pomnóż przez 0,67. Wynik w centymetrach podziel przez 2,54.
Jak dobrać wielkość omawianego elementu do roweru trekkingowego: Zmierz długość nogi od krocza do podłoża. Podany wynik w centymetrach pomnóż przez 0,63. Wynik w centymetrach podziel przez 2,54.

Wartość, która nam wyszła należy zaokrąglić do rozmiaru, który nam najbardziej pasuje. Pamiętajmy, że ramy rowerowe muszą mieć odpowiednią wielkość, a cała reszta elementów musi być dobrze ustawiona, aby zapewnić nam komfortową jazdę.

Fot 1. Materiał własny

Jaki rozmiar ramy roweru w rowerze górskim MTB?

Nie każdy chce przeliczać swój wzrost na rozmiar omawianego komponentu. I nikt nie musi tego robić, ponieważ istnieje wiele zestawień pokazujących, jaki rozmiar będzie odpowiedni dla danego wzrostu. Jak to wygląda w przypadku rowerów górskich MTB?

Rozmiar: XS. W calach: 14. W centymetrach: 36 cm. Dla jakiego wzrostu? 152-157 cm.
Rozmiar: S/M. W calach: 15. W centymetrach: 38 cm. Dla jakiego wzrostu? 157 – 162 cm.
Rozmiar: S. W calach: 16. W centymetrach: 41 cm. Dla jakiego wzrostu? 162 – 167 cm.
Rozmiar: S/M. W calach: 17. W centymetrach:43 cm. Dla jakiego wzrostu? 167 – 174 cm.
Rozmiar: M. W calach: 18. W centymetrach: 45 cm. Dla jakiego wzrostu? 174 – 179 cm.
Rozmiar: M/L. W calach: 19. W centymetrach: 48 cm. Dla jakiego wzrostu? 179 – 185 cm.
Rozmiar: L. W calach: 20. W centymetrach: 51 cm. Dla jakiego wzrostu? 185 – 190 cm.
Rozmiar: L/XL. W calach: 21. W centymetrach: 53 cm. Dla jakiego wzrostu? 191 – 195 cm.

Fot 2. Materiał własny

Jaki rozmiar ramy w rowerze miejskim i trekkingowym?

Rowery trekkingowe mają nieco inną rozmiarówkę niż rowery górskie. Dlatego w tym przypadku należy dokładnie przyjrzeć się tabeli z dokładnymi wyliczeniami, aby określić odpowiedni rozmiary ramy roweru.

Rozmiar: S. W calach: 17. W centymetrach: 42-43 cm. Dla jakiego wzrostu? 152-162 cm.
Rozmiar: S/M. W calach: 18. W centymetrach: 46 cm. Dla jakiego wzrostu? 162 – 167 cm.
Rozmiar: M. W calach: 19. W centymetrach: 48 cm. Dla jakiego wzrostu? 167 – 172 cm.
Rozmiar: M/L. W calach: 20. W centymetrach: 51 cm. Dla jakiego wzrostu? 172 – 175 cm.
Rozmiar: L. W calach: 21. W centymetrach: 53 cm. Dla jakiego wzrostu? 175 – 177 cm.
Rozmiar: L/XL. W calach: 22. W centymetrach: 55 cm. Dla jakiego wzrostu? 177 – 181 cm.
Rozmiar: XL. W calach: 23. W centymetrach: 58 cm. Dla jakiego wzrostu? 181 – 187 cm.

Pamiętajmy, że w praktyce zawsze najlepiej jest wypróbować dany rozmiar roweru, po prostu testując rower przed jego zakupem w sklepie.

Fot 3. Materiał własny

Dlaczego dobór odpowiedniej ramy rowerowej jest ważny?

Jeśli źle dobierzemy rozmiar ramy roweru, to nie mamy możliwości osiągnąć prawidłowej pozycji na rowerze. To może skutkować urazami i kontuzjami, a także szybszym zmęczeniem podczas treningów.

Dodatkowo tracimy efektywność jazdy, mamy więc gorsze wyniki. Jeśli rama roweru jest za dużo, to mamy mniejszą zwrotność w trudnym terenie, np. w terenie górskim. Z kolei jeżeli rama jest za mała, to mamy mniejszy komfort jazdy w prostym terenie.

Dlaczego dobór odpowiedniej ramy rowerowej jest ważny?

Jeśli źle dobierzemy rozmiar omawianego elementu, to nie mamy możliwości osiągnąć prawidłowej pozycji na rowerze. A siodełko i kierownica będą źle ustawione. To może skutkować urazami i kontuzjami, a także szybszym zmęczeniem podczas treningów. Dodatkowo tracimy efektywność jazdy, mamy więc gorsze wyniki. Jeśli rama roweru jest za dużo, to mamy mniejszą zwrotność w trudnym terenie, np. w terenie górskim. Z kolei jeżeli jest za mała, to mamy mniejszy komfort jazdy w prostym terenie. Udaj się więc do sklepu rowerowego, popatrz na różne modele i rury, z których skonstruowane są ramy i wybierz tę odpowiednią dla ciebie.

Wybierając odpowiedni rower dla siebie, nie zapomnij również o najważniejszych akcesoriach rowerowych: