25 kwietnia
2019

Jak długo trzeba czekać na efekty uprawiania spo...

Zapomnij o kuszących obietnicach czasopism głoszących, że możesz zgubić kilka dodatkowych kilogramów w tylko kilka…

Czytaj dalej
25 kwietnia
2019

Jaki sport pomaga pozbyć się tłuszczu z brzucha...

Zapomnij o magicznych pigułkach i innych cudownych metodach promowanych nieraz przez czasopisma. Jeśli chcesz mieć…

Czytaj dalej
16 kwietnia
2019

Jak często powinienem ćwiczyć, gdy dopiero zacz...

Gdy ludzie zaczynają uprawiać sport, zwykle mają mnóstwo pytań: jaką aktywność wybrać, gdzie i jak…

Czytaj dalej