9 sierpnia
2019

Jak uprawiać sport, gdy brak Ci czasu albo pieni...

Czas to pieniądz. A gdy brakuje Ci ich obu, nie zawsze łatwo jest trenować. Istnieje…

Czytaj dalej
8 maja
2019

Cel: ćwiczenia. Jaki sport wybrać?

Postanowione: w tym roku zaczniesz uprawiać sport! Jednak pomimo olbrzymiej motywacji nie wiesz, co wybrać.…

Czytaj dalej
6 maja
2019

Jak utrzymać motywację do ćwiczeń?

Jesteś zmotywowany na maksa, wreszcie gotów, by wrócić do sportu (który porzuciłeś z różnych powodów,…

Czytaj dalej