6 marca
2019

Psychologia w treningu sportowca, czyli jak nie da...

Silna i uporządkowana psychika jest jednym z najważniejszych elementów w treningu zarówno sportowca, jak i…

Czytaj dalej
31 stycznia
2019

Zwift, czyli pomysł na kolarski trening triathlon...

Gdy za oknem niepogoda, a czas przygotowań do sezonu upływa nieubłaganie, warto zainwestować w alternatywne…

Czytaj dalej
13 grudnia
2018

Trening siłowy triathlonisty

Okres zimowy to znakomity czas, aby zastanowić się nad wprowadzeniem ćwiczeń siłowych do treningu triathlonisty.…

Czytaj dalej