10 marca
2019

Sposoby na ból pleców - jaki sport wybrać?

Ból pleców to przypadłość naszych czasów. Prawie wszyscy znamy kogoś, kto cierpi na bóle kręgosłupa.…

Czytaj dalej
5 marca
2019

Sport i sen – czy sport poprawia jakość snu?

Sport i sen to przewrotna zależność. Uprawianie sportu sprawia, że śpisz lepiej, ale zbyt dużo…

Czytaj dalej
21 stycznia
2019

Jak zarządzać stresem? Sport – droga warta odk...

  Problemy z kolegami w pracy, niekończące się korki, rosnąca sterta zadań do wykonania –…

Czytaj dalej