WYBIERZ DYSCYPLINĘ SPORTU

Jaki krem z filtrem na narty wybrać? Jaki SPF będzie najlepszy na stoku?

30 wrzesień 2022
#PORADY

Zjazd po ośnieżonych stokach z pięknymi górskimi krajobrazami nie tylko zachwyca widokami, ale również sprawia wielką radość. Jednak na stoku łatwo zapomnieć o najważniejszym, czyli o kosmetykach, które zapewnią obronę przed słońcem. Wobec tego niezbędny jest zakup dobrego kremu ochronnego. Dowiedz się, jak wybrać ten najlepszy!


Jakie są rodzaje promieniowania słonecznego UV?

Narciarstwo to wspaniały sport zimowy, którego grono fanów powiększa się każdym rokiem. Dotyczy to zarówno osób starszych, jak i młodszych. Tego typu aktywność wiąże się jednak z przygotowaniem odpowiedniego zestawu ochronnego. Oprócz kasku i gogli wielu początkujących narciarzy, jak i tych bardziej zaawansowanych, zapomina, że skóra musi być przygotowana na wszelkie mrozy, śnieg, ale przede wszystkim na słońce i promieniowanie UVA oraz UVB. 

parasol chroniący przed promieniowaniem uv

Promienie UVA posiadają najdłuższą długość fali i notują, aż 95-procent odbijania światła ultrafioletowego. UVB to światło ultrafioletowe, które odpowiada za opaleniznę, ale również poparzenia skórne. Zimowi sportowcy często nie zdają sobie sprawy, że śnieg odbija promienie słoneczne nawet z intensywnością do 80%, dlatego tak ważne jest by chronić skórę. Jednak przy dużej ilości kremów ochronnych na twarz, jakie można znaleźć w sklepach, wybór tego odpowiedniego to nie lada wyzwanie.

Przeczytaj także: Jak przygotować się na narty?

Jaki krem wybrać na narty?

Czytając etykietkę na buteleczce kremu, powinno zwrócić się uwagę przede wszystkim na naturalny skład tłuszczy, zawartość wysokiego SPF, jak i obecność olejów roślinnych, witamin czy ekstraktów. Jednak nie każdy krem zawierający wymienione składniki nadaje się do ochrony skóry. Często do tego typu kremów dodawane są sztuczne substancje aromatyzowane.

Krem ochronny na narty powinien być bezzapachowy i nie zawierać żadnych sztucznych dodatków. Tego typu składniki w kremach mogą wysuszyć, ale również podrażnić skórę i narazić ją na zaczerwienienia. W Unii Europejskiej preparaty przeciwsłoneczne są podzielone na: 

  • SPF 6 i 10 – najniższa ochrona;
  • SPF 15, 20 i 25 – średnia ochrona;
  • SPF 30 i 50+ – najwyższa ochrona.

Dlaczego krem na narty jest tak ważny??

Kremy z filtrem są istotne dla każdego miłośnika śnieżnego szaleństwa. To one zapewniają ochronę przed wnikaniem szkodliwego promieniowania, które może dotrzeć do tkanek i powodować fotostarzenie skóry, oparzenia, przebarwienia, a nawet raka skóry. Takie kremy są skuteczne ze względu na faktor SPF, który określa poziom ochrony przed promieniami słonecznymi i wyznacza, jak długo można przebywać na słońcu po naniesieniu kremu. 

Wybór kremu na zimę to indywidualna sprawa ze względu na to, że każdy człowiek posiada inną wrażliwość, stan skóry, ale również odmienne natężenie naczynek krwionośnych. Jeżeli cera jest bardziej delikatna, SPF powinno być wyższe. W innym wypadku SPF 20 będzie wystarczający. Krem przeciwsłoneczny do twarzy o każdym wskaźniku SPF znajdziesz w naszym sklepie Decathlon. Dzięki naszej ofercie dobierzesz produkt pod rodzaj swojej cery.

Jak stosować kremy z filtrem?

Przy niekorzystnym wpływie warunków atmosferycznych, jak działanie mrozu i wiatru, absolutnie nie powinno się wychodzić na zewnątrz. Bez odpowiedniej ochrony można narazić się na odmrożenia i przesuszenie skóry. Dlatego zanim wyruszysz na stok powinienieś zadbać o odpowiednie nawilżenie. Jednak przed nałożeniem produktu na skórę należy ją odpowiednio przygotować, dokładnie oczyszczając. 

krem przeciwsłoneczny na dłoni

Kremy z filtrem są ograniczone pod względem czasu działania preparatu. Dlatego kosmetyk powinno nakładać się przed wyjściem na dwór, ale również w trakcie zjazdów. Ilość produktu nakładana na twarz nie powinna przekraczać objętościowo małej łyżeczki od herbaty. Dodatkowo tego typu krem warto stosować co najmniej dwa razy dziennie. Dzięki temu cera sucha będzie mogła przyswoić kosmetyk praktycznie od razu. Jednak przy cerze tłustej należy nakładać preparat małymi warstwami w odpowiednich odstępach czasu, aby krem dobrze się wchłonął.

Przeczytaj także: Jakie akcesoria narciarskie wybrać?

Ochrona ust przed zimnem – jaki balsam do ust wybrać?

Zimą w czasie jazdy na deskach usta również są narażone na czynniki zewnętrzne. Najlepszą ochroną na wiatr i niskie temperatury są kremy. Najlepiej, żeby preparat zawierał naturalny skład o wysokim natłuszczeniu wraz z SPF, który zabezpieczy skórę przed niepożądanymi czynnikami. 

balsam do ust

Jak się okazuje, naskórek warg jest narażony na przebarwienia, które z czasem mogą złośliwieć i prowadzić do nowotworów. Dla większej pewności przed zakupem należy sprawdzić, czy kosmetyk zawiera ochronę przed UVB i UVA. Jeżeli wybierze się balsam z wymienionymi oznaczeniami, można być pewnym, że sprawdzi się on nawet w najgorszych warunkach pogodowych.

Jak ochraniać skórę dziecka przed słońcem?

Wybierając się na wyjazd narciarski z całą rodziną, powinniśmy zadbać również o najmłodszych, którzy są bardziej narażeni na szkodliwe promieniowanie niż dorośli. To dlatego, że dzieci posiadają lipidową i cienką barierę skóry, która jest podatna na wysuszenie oraz rogowacenie. 

Przed zakupem kremu należy sprawdzić, czy produkt zawiera odpowiedni atest, pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka lub Państwowego Zakładu Higieny. Tego typu krem powinien zawierać filtr, który uchroni dziecko przed negatywnym działaniem UVA i UVB. Oprócz tego nie bez znaczenia jest naturalny skład kosmetyku, a więc krem jest bez dodatków barwników, czy też konserwantów. Najmłodsze dzieci powinno smarować się balsamem co dwie godziny, a pierwszą warstwę kremu nanieść parę minut przed wyjściem w góry.

Przeczytaj także: Jak ubrać dziecko na narty?

Jak ochraniać skórę po powrocie ze stoku narciarskiego?

Niskie temperatury mogą przyczynić się do zaczerwienienia, przesuszenia, a także odmrożeń skóry. Dlatego ważne jest zabezpieczenie jej po sezonie, gdy skóra potrzebuje odpowiedniej troski, a jej bariera ochronna nie jest już tak odporna. Nasza kosmetyczka powinna zatem zawierać kosmetyki, które mają działanie nawilżające, ale także mają natłuszczać skórę twarzy oraz wzmacniać jej barierę hydrolipidową. Oprócz kremów odżywczych, po zimowych szaleństwach można zastosować także wszelkiego rodzaju olejki, aloes, alantoinę i pantenol oraz produkty zawierające masło shea, których zadaniem jest łagodzić podrażnienia oraz regenerować naskórek. Stosowanie tego typu produktów zapewni wysoką ochronę oraz załagodzi podrażnienia skóry.

Polub artykuł
Komentarze Chmurka komentarza
Udostępnij
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE ARTYKUŁY

NARCIARSTWO

Jak dobrać narty do wzrostu i umiejętności?

Jak dobrać narty do wzrostu i umiejętności?
NARCIARSTWO

Co zabrać na stok narciarski? Lista TOP10 rzeczy

Co zabrać na stok narciarski? Lista TOP10 rzeczy
NARCIARSTWO

Jak jeździć na nartach? Poradnik dla początkujących

Jak jeździć na nartach? Poradnik dla początkujących

ŚLEDŹ
DECATHLONPOLSKA
NA INSTAGRAM

#SprawdzaSiewSporcie #SportzDecathlon #PasjaDoSportu