15 marca
2019

Sport każdego dnia? Jaki to ma sens?

Gdy ludzie zaczynają uprawiać sport, mają tendencję do przesady, bo chcą osiągnąć efekty najszybciej, jak…

Czytaj dalej
11 lutego
2019

Sport rano czy sport wieczorem?

Nie zawsze łatwo jest znaleźć odpowiednią porę dnia na sport. Rano może być trudno wstać…

Czytaj dalej
27 grudnia
2018

Jaki sport jest najlepszy na koncentrację?

Gdy chcesz poprawić swoje wyniki w szkole lub w pracy, sport to doskonałe narzędzie pomagające…

Czytaj dalej