8 maja
2019

Cel: ćwiczenia. Jaki sport wybrać?

Postanowione: w tym roku zaczniesz uprawiać sport! Jednak pomimo olbrzymiej motywacji nie wiesz, co wybrać.…

Czytaj dalej
25 kwietnia
2019

Jak długo trzeba czekać na efekty uprawiania spo...

Zapomnij o kuszących obietnicach czasopism głoszących, że możesz zgubić kilka dodatkowych kilogramów w tylko kilka…

Czytaj dalej
15 marca
2019

Sport każdego dnia? Jaki to ma sens?

Gdy ludzie zaczynają uprawiać sport, mają tendencję do przesady, bo chcą osiągnąć efekty najszybciej, jak…

Czytaj dalej