6 czerwca
2019

W poszukiwaniu motywacji – siła woli, czyli co?

Silna wola! Czy dla Ciebie też brzmi to tajemniczo? Siła woli, czyli co? Nie motywacja?…

Czytaj dalej
4 czerwca
2019

Joga-pilates: jak wybrać odpowiednią matę?

Do komfortowego ćwiczenia  jogi lub pilatesu zalecane jest znalezienie spokojnego miejsca i użycie odpowiedniej maty. Taka mata chroni stawy i amortyzuje…

Czytaj dalej
3 czerwca
2019

Piłka lekarska: 5 powodów, dla których warto z ...

Piłka lekarska jest kompletnym i wszechstronnym przyrządem do fitnessu. Dajemy Ci 5 powodów, dla których warto używać…

Czytaj dalej