WYBIERZ DYSCYPLINĘ SPORTU

[Wideo] Elementarz narciarza: Jak wybrać kask narciarski?

13 listopad 2019

Jeszcze całkiem niedawno narciarze, którzy używali kasków, byli zawodnikami lub… dziećmi. W ciągu ostatnich kilkunastu lat wiele się zmieniło i obecnie kask stał się standardem w wyposażeniu każdego narciarza. Nie bez przyczyny. Ze względu na powszechne stosowanie śniegu technicznego (tego produkowanego przez armatki) oraz maszyn do ubijania i wyrównywania tras jeździmy po coraz bardziej kompaktowych, twardych nawierzchniach. Zadbajmy więc o bezpieczeństwo!


Zobacz wideo, w którym Tomasz Kurdziel (redaktor naczelny magazynu NTN Snow & More) oraz Michał Szypliński (redaktor prowadzący magazynu NTN Snow & More) opowiadają o kluczowych kwestiach w kontekście kasku narciarskiego.

Dlaczego warto używać kasku narciarskiego?

Wraz z pojawieniem się nowoczesnych desek carvingowych znacznie wzrosła szybkość większości narciarzy na stokach (również tych, którzy nie potrafią zbyt dobrze jeździć). Ze względu na dość ciepłe zimy i ogólne podnoszenie się średniej temperatury rocznej kurczą się tereny narciarskie, gdyż niżej położone trasy przestają być użytkowane. Czynnik ten, razem ze wzrostem przepustowości kolejek, spowodował duże zagęszczenie stoków. Wszystko więc przemawia za używaniem kasków, które w znaczącym stopniu zabezpieczą nasze głowy przed większością urazów mechanicznych powstałych na przykład w wyniku kolizji.

Jak wybrać rozmiar kasku narciarskiego?

Na początek, zanim przejdziemy do zaprezentowania kilku rodzajów kasków wraz z ich zaletami i wadami, kilka uniwersalnych zasad dotyczących właściwego wyboru rozmiaru.

Marka nie ma większego znaczenia, gdyż wszystkie dostępne na oficjalnym rynku w Europie mają certyfikat stwierdzający ich skuteczność, ale kask musi się podobać użytkownikowi, gdyż w przeciwnym razie będzie go używał niechętnie (dotyczy szczególnie dzieci i kobiet).

Rozróżniamy dwa typy budowy: in mold, gdzie zarówno twardy materiał zewnętrznej skorupy, jak i wypełniająca go pianka styropianowa są ze sobą trwale połączone, oraz wtryskowo-skorupowy, w którym najpierw wykonuje się skorupę zewnętrzną, a następnie wkleja się do niej materiały absorbujące uderzenia. Te pierwsze są bardzo lekkie, tańsze i trochę mniej trwałe. Te drugie trochę cięższe, zwykle droższe i mocniej zbudowane. Obecnie na rynku dominują kaski wykonane w technologii in mold. Przed pierwszą przymiarką nowego kasku warto zmierzyć obwód głowy na wysokości mniej więcej dwóch centymetrów powyżej nasady kości nosowej. Taki pomiar powinien dać nam wskazówkę, jakiego rozmiaru szukamy. Wybrany kask musi ściśle przylegać do głowy bez jakichkolwiek pustych przestrzeni pomiędzy wyściółką i czaszką. Nie powinien natomiast nigdzie uciskać.

Ewentualna regulacja powinna być użyta w minimalnym stopniu. Z czasem wyściółka kasku trochę się ubije, więc musimy mieć pewien zapas zakresu regulacji. Warto przymierzyć kilka modeli, gdyż na rynku istnieje wiele różnych form kasków dopasowanych do różnych kształtów czaszek. Kask dobrze jest wypróbować razem z goglami w celu uniknięcia powstawania „szczeliny początkującego”, szczegółowo opisanej w materiale o goglach. Nie może się też on zbyt mocno opierać na ramce gogli, gdyż podczas jazdy po nierównościach będzie powodował ich zsuwanie się. Nawet w bardzo zimne dni pod kask nigdy nie zakładamy czapki z grubej włóczki. Wyjątek stanowią wykonane z materiałów technicznych lub lycry specjalne cienkie czapeczki lub kominiarki. Kask osadzony na grubej czapce znajduje się znacznie dalej od głowy i jego skuteczność staje się wątpliwa.

Jakie rodzaje kasków narciarskich wyróżniamy?

Obecnie na rynku znajdziemy dwa główne typy kasków: pierwsze, wzorowane na sportowych, mają sztywne nauszniki. Są trochę bezpieczniejsze, gdyż lepiej chronią boki twarzy i skronie, ale narciarze bardziej się w nich pocą i gorzej słyszą dźwięki dochodzące z otoczenia. Drugi, bardziej powszechnie stosowany typ, to kaski z tak zwanymi miękkimi nausznikami. Są lżejsze i wygodniejsze w użyciu, lepiej w nich słychać wszystko, co dzieje się na stoku, ale minimalnie gorzej chronią skronie. Bez względu na kask, który wybierzecie, zdecydowanie odradzamy stosowanie go wraz z urządzeniami audio (choć wiele osób z nich korzysta). Słyszeć, co dzieje się wokoło, to znaczy jeździć bezpieczniej.

W ostatnich latach coraz powszechniejsze stają się kaski zintegrowane, czyli wyposażone w wizjery, które zastępują gogle. To bardzo przydatny wynalazek dla wszystkich jeżdżących w okularach optycznych. Nawet stosunkowo duże ramki okularów bez problemów mieszczą się pod wizjerami i nie powodują nieprzyjemnych ucisków. Kaski z wizjerami stanowią też tylko jeden element ekwipunku i trudno jest zapomnieć o goglach. Mają jednak także i wady: wizjery prawie nigdy nie są idealnie szczelne, więc rozwiązanie to nadaje się bardziej dla osób jeżdżących rekreacyjnie i raczej powoli. Wizjery również znacznie łatwiej przypadkowo porysować niż gogle. Wielu narciarzy neguje używanie kasków z wizjerami ze względu na ich mniej sportowy wygląd.

Dodatkowe informacje o kaskach narciarskich

Na skorupach bardzo wielu współczesnych kasków znajdziecie niewielką żółtą nalepkę z napisem „mips”. Oznacza ona, że kask jest wyposażony w system pochłaniający część siły uderzeń niecentrycznych (występują one najczęściej). Mips to nic innego jak cienka warstwa plastiku zamocowana elastycznie, umieszczona pomiędzy wyściółką i wewnętrznym materiałem absorbującym (styropianem). W przypadku uderzenia kask wyposażony w system mips może obrócić się w pewnym zakresie na głowie poszkodowanego, pochłaniając część energii.

Niestety wszystkie kaski podlegają procesowi starzenia się materiałów, które z czasem (i pod wpływem promieni UV) stają się zbyt kruche, aby dobrze spełniać swoją funkcję. Niektóre firmy sugerują ich wymianę co trzy lata, co jednak wydaje się nam lekką przesadą. Kask bezwzględnie należy wymienić po poważnym upadku, gdyż mógł doznać mikropęknięć struktury i nie będzie już skutecznie spełniać swojej roli. W razie wypadku, podczas którego doszło do chociażby krótkotrwałej utraty przytomności, trzeba bezwzględnie i szybko skontaktować się z lekarzem.

Polub artykuł
Komentarze Chmurka komentarza
Udostępnij
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE ARTYKUŁY

NARCIARSTWO

[Wideo] Elementarz narciarza: Jak dobrać buty narciarskie?

[Wideo] Elementarz narciarza: Jak dobrać buty narciarskie?
NARCIARSTWO

[Wideo] Elementarz narciarza: Na co zwrócić uwagę przy wyborze nart?

[Wideo] Elementarz narciarza: Na co zwrócić uwagę przy wyborze nart?
NARCIARSTWO

[Wideo] Elementarz narciarza: Jak ubrać się na stok narciarski?

[Wideo] Elementarz narciarza: Jak ubrać się na stok narciarski?

ŚLEDŹ
DECATHLONPOLSKA
NA INSTAGRAM

#SprawdzaSiewSporcie #SportzDecathlon #PasjaDoSportu