17 maja
2019

Debiut w triathlonie - na co zwrócić uwagę, cz...

Triathlon jest dyscypliną, w której dzieje się tak dużo, że przygotowanie do zawodów jest nie…

Czytaj dalej
6 maja
2019

Jak utrzymać motywację do ćwiczeń?

Jesteś zmotywowany na maksa, wreszcie gotów, by wrócić do sportu (który porzuciłeś z różnych powodów,…

Czytaj dalej
11 kwietnia
2019

5 akcesoriów, które poprawią Twoje wyniki w pł...

Regularny trening pływacki w dłuższej perspektywie może być zniechęcający. Warto zadbać o urozmaicenie go zastosowaniem…

Czytaj dalej