6 marca
2019

Psychologia w treningu sportowca, czyli jak nie da...

Silna i uporządkowana psychika jest jednym z najważniejszych elementów w treningu zarówno sportowca, jak i…

Czytaj dalej
8 lutego
2019

Dieta wegetariańska i wegańska – o czym należ...

Diety wykluczające spożycie produktów odzwierzęcych zyskują na popularności, a w sklepach możemy znaleźć coraz szerszy…

Czytaj dalej
17 grudnia
2018

Święta „na diecie” – czy to konieczne?

Mówi się, że statystyczny Polak każdego dnia Świąt spożywa ponad 5500 kcal. Jeden dodatkowy kilogram…

Czytaj dalej