WYBIERZ DYSCYPLINĘ SPORTU

Kolarstwo szosowe

OSTATNIE ARTYKUŁY
KOLARSTWO MTB KOLARSTWO SZOSOWE ROWERY MIEJSKIE

Rower zimą - jak się ubrać na rower zimą?

KOLARSTWO MTB, KOLARSTWO SZOSOWE, ROWERY MIEJSKIE

Prostata a jazda na rowerze. Fakty i mity

Prostata a jazda na rowerze. Fakty i mity
KOLARSTWO SZOSOWE

Trenażer rowerowy - korzyści ćwiczeń dla kolarzy w domu!

Trenażer rowerowy - korzyści ćwiczeń dla kolarzy w domu!
KOLARSTWO MTB, KOLARSTWO SZOSOWE

Trenażer rowerowy - korzyści ćwiczeń dla kolarzy w domu!

Trenażer rowerowy - korzyści ćwiczeń dla kolarzy w domu!
KOLARSTWO MTB, KOLARSTWO SZOSOWE, ROWERY MIEJSKIE

Ból kolan a jazda na rowerze. Dlaczego kolaną bolą po jeździe na rowerze?

Ból kolan a jazda na rowerze. Dlaczego kolaną bolą po jeździe na rowerze?
KOLARSTWO MTB, KOLARSTWO SZOSOWE, ROWERY MIEJSKIE

Ból w kości ogonowej u rowerzysty. Skąd się bierze ból w okolicy kości ogonowej?

Ból w kości ogonowej u rowerzysty. Skąd się bierze ból w okolicy kości ogonowej?
KOLARSTWO MTB, KOLARSTWO SZOSOWE, ROWERY MIEJSKIE

Czy jazda na rowerze odchudza? Jazda na rowerze - odchudzanie dla każdego!

Czy jazda na rowerze odchudza? Jazda na rowerze - odchudzanie dla każdego!
KOLARSTWO MTB, KOLARSTWO SZOSOWE, ROWERY MIEJSKIE

Ile kalorii spalamy na rowerze?

Ile kalorii spalamy na rowerze?
KOLARSTWO MTB, KOLARSTWO SZOSOWE, ROWERY MIEJSKIE

Jak ustawić kierownicę w rowerze? Regulacja kierownicy w rowerze w kilku krokach

Jak ustawić kierownicę w rowerze? Regulacja kierownicy w rowerze w kilku krokach
KOLARSTWO MTB, KOLARSTWO SZOSOWE, ROWERY MIEJSKIE

Jak wybrać skarpetki kolarskie? Od czego zależy wybór skarpetek rowerowych?

Jak wybrać skarpetki kolarskie? Od czego zależy wybór skarpetek rowerowych?
KOLARSTWO MTB, KOLARSTWO SZOSOWE, ROWERY MIEJSKIE

Jazda rowerem w ciąży. Czy można jeździć na rowerze w ciąży?

Jazda rowerem w ciąży. Czy można jeździć na rowerze w ciąży?
KOLARSTWO MTB, KOLARSTWO SZOSOWE, ROWERY MIEJSKIE

Mycie roweru. Jak czyścić rower?

Mycie roweru. Jak czyścić rower?
KOLARSTWO MTB, KOLARSTWO SZOSOWE, ROWERY MIEJSKIE

Rozmiary opon rowerowych. Jak czytać rozmiary opon podane w calach i milimetrach?

Rozmiary opon rowerowych. Jak czytać rozmiary opon podane w calach i milimetrach?
KOLARSTWO SZOSOWE

Jak wybrać trenażer?

Jak wybrać trenażer?
KOLARSTWO MTB, KOLARSTWO SZOSOWE

Czy kask na rower jest obowiązkowy?

Czy kask na rower jest obowiązkowy?
KOLARSTWO SZOSOWE

Co zabrać ze sobą do jazdy na długi dystans?

Co zabrać ze sobą do jazdy na długi dystans?
KOLARSTWO SZOSOWE

Trening kolarski a pandemia koronawirusa

Trening kolarski a pandemia koronawirusa
KOLARSTWO SZOSOWE

Wyścigowy must have, czyli 5 rzeczy, które trzeba ze sobą wziąć na zawody

Wyścigowy must have, czyli 5 rzeczy, które trzeba ze sobą wziąć na zawody
KOLARSTWO SZOSOWE

Trening w upalne dni? TOP 5 porad!

Trening w upalne dni? TOP 5 porad!

ŚLEDŹ
DECATHLONPOLSKA
NA INSTAGRAM

#SprawdzaSiewSporcie #SportzDecathlon #PasjaDoSportu

Kolarstwo szosowe to najbardziej tradycyjna, szlachetna i klasyczna forma sportu rywalizacyjnego w zakresie kolarstwa. Sportowcy ścigają się ze sobą na rowerach szosowych. Wyścigi kolarskie są zaliczane do dyscyplin olimpijskich – po raz pierwszy już w 1896 roku, a regularnie od 1912 roku. Chociaż coraz popularniejsze stają się różne odmiany kolarstwa MTB, kolarstwo szosowe według statystyk wciąż jest najbardziej popularną formą kolarstwa. Amatorsko uprawia je ponad milion ludzi na świecie.

Zawody w kolarstwie szosowym dzielą się na jedno- i wieloetapowe. Znane jest pojęcie peletonu, czyli najliczniejszej grupy kolarzy w wyścigu. To właśnie w tej grupie najczęściej dochodzi do wypadków, owocujących w poważne kontuzje. Średnie prędkości zawodników oscylują wokół 40 – 45 km/h. Kolarstwo szosowe jest bardzo wymagającym sportem, wobec czego wymagana jest dobra kondycja, wytrzymałość i siła. Bardzo ważne są umiejętności efektywnego oddychania oraz dobór specjalnej diety wytrzymałościowej.